No início da gravidez você sofreu com enjôo e mau estar. Ao longo da gravidez:
- Dores;
- Câimbras;
- Dor de cabeça;
- entre outras coisas que são inerentes a gravidez.
Azia no final da gravidez por que ela acontece?
A Azia ocorre por que o bebe empurra o estômago, normalmente temos uma válvula que impede a passagem do suco gástrico para o esôfago.
Quando a mulher está grávida essa válvula fica mais relaxada. O suco invade o esôfago e provoca a azia.
Ta legal tudo ótimo e bem explicado, agora você deve estar se perguntando: – O que fazer para melhorar a sensação de azia?
Azia na Gravidez o que Fazer?
Faça pequenas refeições
A principal indicação é fazer refeições fracionadas, ou seja, como várias vezes ao dia. Agora não adianta também comer uma panela de macarrão!
Coma em pequenas porções
As refeições precisam ser pequenas, e após a refeição não se deite. Se você deitar fique numa posição mais ereta possível.
Evite comidas pesadas
Obviamente deverá evitar frituras e gorduras. Estes alimentos aumentam a acidez no estômago.
Evite líquidos nas refeições
É importante manter o espaço comprimido pelo feto sem excessos, por isso, evite beber durante a refeição.
O que causa Azia na Gravidez
Alguns alimentos devem ser evitados ou reduzidos no seu consumo, vamos ver alguns:
- Café: Pode tomar pouco, mas mesmo assim pode causar azia. Tome no máximo 3 xícaras por dia.
- Bebida alcoólica: Bebidas contendo álcool não devem ser consumidas. Ainda não existe uma dose adequada para grávidas.
- Chocolate: O chocolate até pode ser ingerido durante a gravidez, mas somente 20g por dia. Atenção a cafeína contida no chocolate.
- Adoçante: pode ser consumido com moderação, o ideal mesmo é usar a sucralose.
- Temperos: Temperos muito fortes devem ser evitados, até mesmo os mais convencionais como alho, devem ser consumidos moderadamente.
- Tomates: Devido ao alto teor de acidez do tomate, o fruto deve ser evitado.
- Hortelã: Embora possua efeito de calmate, a hortelã pode causar azia, então evite.
- Frutas cítricas: Em geral as frutas cítricas aumentam a acidez no estomago, então evite os sabores cítricos.
- Evite Molhos: Mostarda, molho de tomate, maionese, nada disso deve ser consumido. Evite estes alimentos ao máximo!
- Frios: Embutidos e frios devem ser evitados, presunto, mortadela, Blanquet, todos esses alimentos devem ser evitados.
Remédios para Azia e Queimação no Estômago
Mesmo tomando todos os cuidados para manter a dieta em ordem, é possível que ainda assim a azia apareça.
Nesse caso o ideal mesmo é estar orientada por um médico, em todo caso, sal de frutas como ENO não podem ser consumidos por mulheres grávidas.
Os medicamentos que normalmente são indicados para azia no final da gravidez são aqueles a base de Magnésio ou cálcio.
Eles podem ser usados em forma de pastilha de magnésia bisurada. Tomar uma colher de Milanta Plus também pode ser uma boa saída.
Mas lembre-se de consultar sempre seu médico, qualquer medicamento tomado sem orientação pode representar um risco para seu Bebe.
Uma outra dica é comer uma maça com casca, um pedaço pequeno de pão ou biscoito de água e sal.
Essa medida pode ser usada naquele momento de maior desconforto. Quando você come algum destes alimentos, ele empurra o suco gástrico que se encontra no esôfago de volta para o estomago.
Vencendo a Azia
É claro que todas essas medidas vão ajudá-la muito. Mas se você ainda não obtiver bons resultados, ou se ainda sofre constantemente de azia, aqui vai um ebook que traz outras dicas mais avançadas.
O Vencendo a azia não é totalmente direcionado para mulheres que estão com queimação no final da gravidez.
Como a azia é um problema comum, talvez você precise destes cuidados após a sua gestação.
O Ebook vencendo a Azia foi desenvolvido com o que há demais natural na natureza. Não se trata de medicamento, nem é um remédio para azia, e sim um tratamento único e completo.
Veja os depoimentos de quem já se beneficiou deste tratamento para azia e gastrite na página oficial.
