Não adiante consumir uma enorme quantidade de frutas e vegetais o dia todo se seu estado de espírito não estiver concentrado em realizar uma profunda limpeza no seu corpo.

Estas receitas suco de Sucos detox, além de saudáveis ajudarão a nutrir e livrar seu corpo das toxinas.

Suco detox verde

Eu bebo este suco diariamente e com razão. A base é o aipo, que é uma potência nutricional pouco conhecida. Está carregada com potássio, ácido fólico, magnésio, cálcio, ferro, fósforo e os aminoácidos essenciais.

Alem de tudo isso, é uma das coisas mais alcalinizantes que você pode colocar em seu corpo.

Para o aipo, Adicionar couve, maçã verde, salsa, limão, limão e gengibre, criando um cocktail extremamente potente, desintoxicante.

suco detox verde

suco detox verde

Ingredientes:

  • aipo de 1 Talo
  • 4-5 folhas de couve
  • 1 maçã verde
  • um grande punhado de molhinho de Folhas de Salsa
  • 1 limão
  • 1 limão
  • 1 colher de chá de gengibre fresco

 

Adicione o uma colher de sopa de óleo de coco orgânico para benefícios de saúde adicionais.

Suco detox de beterraba amora

Suco de beterraba é um poderoso limpador do sangue além de ser altamente nutritivo. Está cheio de ácido fólico, potássio manganês, ferro e vitamina c. Para as beterrabas, adicione maçãs, amoras e gengibre, criando um fundo vermelho e delicioso.

 

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suco detox de beterraba e amora

Ingredientes:

  • 3 beterrabas pequenas
  • 2-3 maçãs
  • 8 amoras médias
  • Uma colher de chá de gengibre fresco

Suco dente de leão selvagem

Este selvagem picante suco detox de dente de leão é um exemplo fantástico de como um suco usando frutas descascadas pode produzir uma textura mais agradável.

Ingredientes:

  • 2 xícaras de morangos
  • Dente de Leão: Leão 1 xícara de folhas ou mais a gosto
  • 1 xícara de framboesas
  • 1 pimentão pequeno com sementes e pele removida * opcional
  • 10-20 gotas de stevia líquido isento de álcool, dependendo da maturação e doçura de suas bagas * opcional

Suco Paraíso Tropical

A maneira perfeita para alegrar o seu dia, esta mistura de suco atua sobre o sistema digestivo e relaxa delicadamente qualquer stress que pode ter ocorrido ao longo do seu dia.

suco-paraiso-tropical

suco-paraiso-tropical

 

Ingredientes:

  • 1 papaia médio, descascado e sem sementes
  • 1 abacaxi pequeno, descascado
  • 1 colher de chá de gengibre fresco
  • 1 kiwi médio, descascado
  • água de coco fresca 1 e 1/2 xícara (misture após fazer suco)

Suco detox Flor de Lottus

Este suco foi uma uma grande descoberta que fiz à beira da estrada fica na ilha de Mangaratiba numa loja de sucos. Embora a loja não esteja mais aberta, estamos felizes em compartilhar esta receita e manter este suco delicioso vivo. É simplesmente incrível.

Os ingredientes modestos deste afreixo, deixam este suco verde com uma combinação exótica. Uma doce bebida à base de plantas é em uma combinação maravilhosa de todos os sucos do mundo.

 

 

INGREDIENTES:

  • 5 maçãs Fuji grandes
  • 2 colher de chá de gengibre fresco
  • 1 limão médio,
  • folhas de manjericão
  • 7 raminhos de coentro

O suculento

Este suco é servido em muitos restaurantes internacionais, e seu sabor é mesmo inigualável. Embora seja tenha tanto requinte você pode reproduzir facilmente em sua casa. Este suco detox  é reverenciado por seus sabores de inspiração tailandesa.

 

[Imagem: suco de desintoxicação de coco verde jardim]

Coco verde jardim

Cocos são embalados com potássio e eletrólitos, que os torna excelentes bebidas pós-treino e ideal para o verão.

 

Ingredientes:

  • 1 coco  fresco
  • 1 punhado de couve verde
  • 1 punhado de espinafre
  • ½ banana

 

Instruções:

Abra o coco (usando um cutelo e extremo cuidado) e despeje a água de coco em um liquidificador. Retire a carne do coco com uma colher e adicione ao liquidificador. Adicione a couve, espinafre e banana. Misture em alta velocidade por 30 segundos. Despeje o coco batido e sirva com um canudo.

 

INGREDIENTES DO SUCO DO TEMPERO-C:

  • 1 terço de um abacaxi fresco
  • 1 laranja
  • coentro 1/2 punhado
  • 1/2 jalapeno pequeno, sem sementes