Hambúrgueres, como boas ou más?
Hambúrgueres, como boas ou más?
Os hambúrgueres não são de todo más, o aconselhável é que as vírgulas muito de vez em quando, porque eles têm muitas calorias, que poderiam afetar a sua saúde. É por isso que não as converta em seu alimento diário.
Primeiro, eles podem causar ganho de peso e, de lá, várias complicações na sua saúde.
Em crianças, é muito importante cuidar o que comem, já que disso depende o seu crescimento e desenvolvimento. Além de expor o seu peso, também podem aparecer problemas respiratórios. A esse respeito, estudaram os hábitos alimentares de 50 mil crianças de 20 países ricos e países pobres, a equipe chegou à conclusão de que a comida mediterrânica protege contra a asma.
Comer frutas e vegetais pode ajudar a combater este problema, os antioxidantes e vitamina C que contém.
Não consumas e nem deixe que seus filhos consomem muitas gorduras, entre elas os hambúrgueres, já que a gordura em excesso não é bom para a saúde e parece aumentar o risco de asma.
