Não adiante consumir uma enorme quantidade de frutas e vegetais o dia todo se seu estado de espírito não estiver concentrado em realizar uma profunda limpeza no seu corpo.
Estas receitas suco de Sucos detox, além de saudáveis ajudarão a nutrir e livrar seu corpo das toxinas.
Suco detox verde
Eu bebo este suco diariamente e com razão. A base é o aipo, que é uma potência nutricional pouco conhecida. Está carregada com potássio, ácido fólico, magnésio, cálcio, ferro, fósforo e os aminoácidos essenciais.
Alem de tudo isso, é uma das coisas mais alcalinizantes que você pode colocar em seu corpo.
Para o aipo, Adicionar couve, maçã verde, salsa, limão, limão e gengibre, criando um cocktail extremamente potente, desintoxicante.
suco detox verde
Ingredientes:
- aipo de 1 Talo
- 4-5 folhas de couve
- 1 maçã verde
- um grande punhado de molhinho de Folhas de Salsa
- 1 limão
- 1 limão
- 1 colher de chá de gengibre fresco
Adicione o uma colher de sopa de óleo de coco orgânico para benefícios de saúde adicionais.
Suco detox de beterraba amora
Suco de beterraba é um poderoso limpador do sangue além de ser altamente nutritivo. Está cheio de ácido fólico, potássio manganês, ferro e vitamina c. Para as beterrabas, adicione maçãs, amoras e gengibre, criando um fundo vermelho e delicioso.
suco detox de beterraba e amora
Ingredientes:
- 3 beterrabas pequenas
- 2-3 maçãs
- 8 amoras médias
- Uma colher de chá de gengibre fresco
Suco dente de leão selvagem
Este selvagem picante suco detox de dente de leão é um exemplo fantástico de como um suco usando frutas descascadas pode produzir uma textura mais agradável.
Ingredientes:
- 2 xícaras de morangos
- Dente de Leão: Leão 1 xícara de folhas ou mais a gosto
- 1 xícara de framboesas
- 1 pimentão pequeno com sementes e pele removida * opcional
- 10-20 gotas de stevia líquido isento de álcool, dependendo da maturação e doçura de suas bagas * opcional
Suco Paraíso Tropical
A maneira perfeita para alegrar o seu dia, esta mistura de suco atua sobre o sistema digestivo e relaxa delicadamente qualquer stress que pode ter ocorrido ao longo do seu dia.
suco-paraiso-tropical
Ingredientes:
- 1 papaia médio, descascado e sem sementes
- 1 abacaxi pequeno, descascado
- 1 colher de chá de gengibre fresco
- 1 kiwi médio, descascado
- água de coco fresca 1 e 1/2 xícara (misture após fazer suco)
Suco detox Flor de Lottus
Este suco foi uma uma grande descoberta que fiz à beira da estrada fica na ilha de Mangaratiba numa loja de sucos. Embora a loja não esteja mais aberta, estamos felizes em compartilhar esta receita e manter este suco delicioso vivo. É simplesmente incrível.
Os ingredientes modestos deste afreixo, deixam este suco verde com uma combinação exótica. Uma doce bebida à base de plantas é em uma combinação maravilhosa de todos os sucos do mundo.
INGREDIENTES:
- 5 maçãs Fuji grandes
- 2 colher de chá de gengibre fresco
- 1 limão médio,
- folhas de manjericão
- 7 raminhos de coentro
O suculento
Este suco é servido em muitos restaurantes internacionais, e seu sabor é mesmo inigualável. Embora seja tenha tanto requinte você pode reproduzir facilmente em sua casa. Este suco detox é reverenciado por seus sabores de inspiração tailandesa.
[Imagem: suco de desintoxicação de coco verde jardim]
Coco verde jardim
Cocos são embalados com potássio e eletrólitos, que os torna excelentes bebidas pós-treino e ideal para o verão.
Ingredientes:
- 1 coco fresco
- 1 punhado de couve verde
- 1 punhado de espinafre
- ½ banana
Instruções:
Abra o coco (usando um cutelo e extremo cuidado) e despeje a água de coco em um liquidificador. Retire a carne do coco com uma colher e adicione ao liquidificador. Adicione a couve, espinafre e banana. Misture em alta velocidade por 30 segundos. Despeje o coco batido e sirva com um canudo.
INGREDIENTES DO SUCO DO TEMPERO-C:
- 1 terço de um abacaxi fresco
- 1 laranja
- coentro 1/2 punhado
- 1/2 jalapeno pequeno, sem sementes
