Trabalha relaxado

Trabalha relaxado

Pode haver ocasiões em que as atividades de seu trabalho lhe exige muito, é possível que você tenha que trabalhar sob pressão. Mas também é vital que você tente relaxar e se concentrar.

A sua saúde e o controle do Diabetes se vêem comprometidas cada vez que o seu estado de espírito se altera. Você não deve permitir que o ambiente que te rodeia, ou a atitude das outras pessoas te prejudique, pois isso poderá gerar a depressão e o estresse, os quais são fatores negativos na gestão da Diabetes.

Alex Heraclides, do University College de Londres, analisou a mulheres com muito stress no trabalho, durante 12 anos, e concluiu que tendem mais a desenvolver Diabetes tipo 2.

Heraclides ele ressaltou que as pessoas devem estar conscientes da importância da tensão e o estresse na saúde em geral, e tomá-lo em conta como um item tão prejudicial como a obesidade, a má alimentação e pouco exercício.

O mau ambiente de trabalho?

Liberta da depressão e do estresse