Bicicleta no escritório!
Um dos pretextos mais comuns para não fazer exercício é que não há tempo, devido, principalmente, ao trabalho, pensando nisso, cientistas da Universidade da Carolina do Leste se deram à tarefa de desenhar umas bicicletas fixas que podem ser utilizadas enquanto você está na frente de um computador.
Trata-Se de minibicicletas portáteis que só teriam os pedais e que serviriam como uma ferramenta para reduzir o tempo sedentário no ambiente de trabalho, sem influenciar, necessariamente, o tempo que se passa sentado para realizar tarefas no computador.
A este respeito, o doutor Ian Campbell da organização Weight Concern, disse que “cada vez se reconhece mais o fato de que os empregadores tenham uma oportunidade de oferecer à sua equipe alternativas para ser mais ativos durante seu dia de trabalho, para que estas bicicletas são uma ideia fácil e barata de ser bem utilizadas não só beneficiariam a empelados mas também os empregadores que sofreriam uma redução no absenteísmo e uma melhora no desempenho e a satisfação no trabalho.
Os pesquisadores salientam que um dos problemas seria a de que o fator da novidade de ter uma bicicleta de exercícios, eventualmente, se desfará, de forma que seria necessária uma motivação adicional para que os funcionários continuem a usá-los.
