Dr. Marcos Paulo

Como calcular as calorias que contêm o açúcar Se você é uma pessoa que costuma consumir altas quantidades de açúcar por dia, tenha em mente...

Quantas calorias são necessárias para os idosos À medida que vamos envelhecendo, o metabolismo começa a funcionar mais lento, e por isso que vamos ganhando...

Consequências de comer menos de 1200 calorias por dia Se bem que muitas pessoas preferem optar por dietas muito baixas em calorias para perder peso,...

Ideias de refeições de baixas calorias (200 kcal ou menos!) Se você está levando uma dieta rigorosa, pode ser um pouco difícil encontrar comida que...

Dicas para manter uma barriga lisa Normalmente, as pessoas que carregam com alguns quilos a mais costumam ter o abdômen com um rolinho. No entanto,...

Quantas calorias você precisa para sobreviver Se é bem sabido que todas as pessoas podem sobreviver sem comer por alguns dias, isso não é o...

A dieta falsa para perder peso e não recuperá-lo Apesar dos milhões e milhões de dólares que a população gasta na indústria das dietas, a...

Os melhores e piores queijos para a dieta O JUNTE O QUEIJO? Um dos alimentos mais populares e degustados ao longo e largo do mundo...

Veja como preparar um café da manhã saudável A IMPORTÂNCIA DO CAFÉ DA MANHÃ Quando se diz que “o pequeno-almoço é a refeição mais importante...

8 Incríveis Alimentos Para desinchar sua Barriga Churrascos de verão e as festas de piscina freqüentemente vêm acompanhados de uma alimentação mais rica em sódio...